Le buone abitudini illuminano la mente

La mente non si allena facilmente. Poiché sono presenti vecchie abitudini e ostacoli karmici, la mente non diventa subito chiara solo perché ascoltiamo un buon insegnamento una volta o pratichiamo per un breve periodo. Ecco perché è importante acquisire costantemente buone abitudini.

La recitazione del nome del Buddha, i mantra, la preghiera e il canto dei sutra non sono semplici ripetizioni. Sono abili mezzi di pratica che riuniscono una mente dispersa in un unico luogo e trasformano le abitudini oscure in una direzione più luminosa. Quando continuiamo a recitare e a raccogliere la mente, quella forza gradualmente cambia la mente.

Quando la mente si riunisce, diventa chiara; quando diventa chiaro, sorge la saggezza. Quando sorge la saggezza, l’oscurità dell’illusione e dell’ostruzione karmica gradualmente si assottiglia, e da quel luogo cresce la forza del merito e dell’azione del bodhisattva.

Ciò che conta non è un singolo momento di ispirazione, ma la continuità. Anche se solo un po’ ogni giorno, dobbiamo continuare a praticare buone abitudini. Man mano che queste buone abitudini si accumulano, la mente si illumina gradualmente.

Oggi, anche per un breve periodo, potresti raccogliere la mente, continuare a mantenere buone abitudini e trascorrere la giornata illuminando la mente oscurata.