மனதின் ஐந்து குணங்களுடன், நாம் ஞானத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் வளர்த்துக் கொள்கிறோம்

இன்றைய போதனையை புத்தர் பயிற்சியாளர்களுக்குக் கற்பித்த ஐந்து மனக் குணங்களாகத் தொகுக்கலாம். வழியை வளர்த்து உணர விரும்பும் ஒருவன் முதலில் உறுதியான நம்பிக்கையை கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது நேர்மையான முயற்சி. நாம் ஒரு நல்ல எண்ணத்தை அமைத்தாலும், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யாவிட்டால் வலிமை எழாது.

மூன்றாவது நமது எண்ணங்களை பிரகாசமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குவது. மனம் இருளாகவும், கோணலாகவும் இருக்கும்போது, ​​பயிற்சியும் எளிதில் கனமாகிவிடும்.

நான்காவதாக, மனம் நிலையானதாகவும் அசையாததாகவும் இருக்க வேண்டும். வெளி நிலைமைகள் மாறினாலும் நமது மையத்தை இழக்காத வலிமை நமக்குத் தேவை.

ஐந்தாவது, நாம் முட்டாள்களாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஞானமுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும். இந்த ஐந்து மனோபாவங்கள் இருக்கும் போது, ​​ஒரு பயிற்சியாளர் ஞானம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை நெருங்குகிறார். இன்று, இந்த நிலைமைகளை ஒவ்வொன்றாக உங்கள் மனதில் பதிந்து கொண்டே முயற்சி செய்யுங்கள்.