อย่าตอบแทนความเกลียดชังด้วยความเกลียดชัง
เราไม่ควรตอบแทนความเกลียดชังด้วยความเกลียดชัง ฝุ่นผงที่พัดมาตามลมกลับมาหาเรา เมื่อพบคนอื่นด้วยใจโกรธ ความเกลียดชังนั้นก็กลับมาหาเราเช่นกัน
การใช้จิตให้ถูกต้องไม่ได้เกิดขึ้นเอง ความเห็นอกเห็นใจและสติปัญญาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับจิตใจที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง และความเห็นอกเห็นใจและภูมิปัญญานั้นเติบโตขึ้นจากการฝึกฝนการมองเข้าไปในจิตใจทุกขณะ
จิตใจที่ดีย่อมสร้างสภาวะที่ดี และจิตใจที่เกลียดชังย่อมเรียกความเกลียดชังกลับมาอีก เพราะฉะนั้น วันนี้เช่นกัน ก่อนจะดูว่าภายนอกมีอะไรผิดปกติเสียก่อน เราควรดูว่าจิตใจของเราเคลื่อนไหวด้วยสีอะไรก่อน
การควบคุมจิตใจก็คือการปฏิบัตินั่นเอง วันนี้ขอให้เราเลือกความเข้าใจแทนความเกลียดชัง และเลือกความเห็นอกเห็นใจแทนความโกรธ
ถ้าตอบแทนความเกลียดด้วยความเกลียด ความเกลียดนั้นก็กลับมาหาเราอีก ใจดีสร้างเงื่อนไขที่ดี ส่วนใจโกรธเรียกทุกข์เพิ่มขึ้น วันนี้ขอให้มองใจของตนอย่างรอบคอบ และพบผู้คนด้วยเมตตาและปัญญา
- เมื่อผู้ปฏิบัติพยายามโปรยฝุ่นแห่งความเกลียด ลมก็พัดย้อนกลับมา
- พระอาจารย์ค่อยๆ นำมือที่เปื้อนฝุ่นลงสู่น้ำใส
- เมื่อโยนความเกลียดกลับไปเป็นความเกลียด ฝุ่นก็ย้อนกลับสู่ตนเอง
- ผู้ปฏิบัติหยุดคำตอบโต้ และปล่อยให้ลมผ่านไป
- ฝุ่นจางลง และใบหน้าอันเงียบสงบก็สะท้อนให้เห็นบนผืนน้ำใส