산란과 고요함도 본래 자리에서 일어납니다

우리 마음에는 산란한 생각도 일어나고 고요한 마음도 일어납니다. 그러나 그 둘은 모두 본래 마음의 자리에서 나타나는 작용입니다. 날씨가 늘 같지 않듯, 마음도 항상 같은 상태로 머물지 않습니다.

산란한 마음을 따라가면 망념이 또 다른 망념을 부르고, 우리는 어느새 괴로움의 그물에 걸려듭니다. 생각 하나를 붙잡고 계속 따라가다 보면 감정과 말과 행동까지 함께 흔들립니다.

반대로 생각과 감정이 일어나는 줄 알아차리고 거기에 끌려가지 않으면 마음은 고요해집니다. 산란을 억지로 없애는 것이 아니라, 산란이 일어나는 줄 분명히 알아차리는 것이 수행입니다.

마군은 특별한 밖의 존재만을 말하는 것이 아닙니다. 내 마음속 망념에 끌려가 알아차림을 잃는 순간이 곧 괴로움의 시작입니다. 그래서 수행자는 생활 속에서 계속 마음을 살피고 좋은 습관을 길러야 합니다.

오늘도 산란한 생각이 일어나더라도 그 그물에 끌려가지 말고, 본래의 고요한 자리를 기억하며 알아차림을 이어 가는 하루가 되기를 바랍니다.