物事がうまくいかないときでも、自分の優しさを信じましょう

たくさんの考えがあるからといって、私たちが優しさをもって行動する能力を失っているわけではありません。誰もが他人を思いやり、良い方向に進むことができます。この能力は必ずしも明確に見えるわけではありません。心配、欲望、怒りによってそれが隠れてしまい、善意を行動に移す力が欠けてしまうこともあります。それでも、今日の失敗が私たちの考えや意図のすべてを悪くするわけではありません。

濃い霧に覆われた海岸沿いの小道を想像してみてください。先が見えないと旅人は道に迷ってしまいます。旅人の移動中は方位磁針も揺れます。しかし、旅行者が立ち止まってコンパスを静止させると、針は再び一方向を指します。霧は道を消しませんでしたし、動きは方向を消しませんでした。

私たちの思いや意図はこんな感じです。思考がさまざまな方向に進むと、どの選択が親切で正しいのかわかりにくくなることがあります。そんなときは、自分に厳しくしたり、「私はもともとダメな人間だ」などと言ってはいけません。立ち止まって、深呼吸して、今あなたが提供できる最小の親切な行為を探してください。

私たちの優しさの能力を信頼するということは、受動的に待つという意味ではありません。コンパスを持っていても、一歩を踏み出さなければ目的地にはたどり着けません。方向性を確認したら、それに向かって小さな一歩を踏み出さなければなりません。相手の話が終わるまで聞くこと、最初に謝ること、約束を守ること、困っている人に助けを申し出ることなどが、良好な人間関係を築く条件を生み出します。

良い結果は、望んだときに必ず得られるとは限りません。旅の第一歩を踏み出したからといって、すぐに目的地に到着するわけではありません。同様に、善意も適切な条件とタイミングが合った場合にのみ実を結びます。したがって、練習には希望と忍耐の両方が必要です。うまくいかないときも、すぐに結果を求めるのではなく、良い方向に進み続け、今日、善い結果につながる条件を丁寧に整えます。

ここで語られている善とは、永続的な別個の本質や魂ではなく、また私たちの内ですでに完成されているものでもありません。私たちの考えや行動は状況に応じて常に変化します。現在失敗したからといって、永遠に悪人になるわけではありません。練習と私たちが作り出す状況を通して、私たちはより思いやりのある行動を選択することを学ぶことができます。

したがって、今日物事がうまくいかなくても希望を失わないでください。気持ちが落ち着かないときは、一度立ち止まって方向性をもう一度確認し、親切な行為を一つ選んでみてください。 1 つの小さな親切がすべての問題を一度に解決するわけではありませんが、次の良好な関係への道が開かれます。自分自身と他人の優しさの能力を信じて、一度に一歩ずつ続けてください。