Abbi fiducia nella tua capacità di gentilezza anche quando le cose non funzionano

Avere molti pensieri non significa che abbiamo perso la capacità di agire con gentilezza. Tutti possono prendersi cura degli altri e muoversi verso ciò che è buono. Questa capacità non è sempre chiaramente visibile. Preoccupazione, desiderio e rabbia possono nasconderlo e talvolta ci manca la forza per mettere in atto una buona intenzione. Anche così, il fallimento di oggi non rende cattivi tutti i nostri pensieri e le nostre intenzioni.

Immagina un sentiero costiero coperto da una fitta nebbia. Quando non si vede la strada da percorrere, il viaggiatore si sente perso. Anche l'ago di una bussola oscilla mentre il viaggiatore si muove. Eppure, quando il viaggiatore si ferma e tiene ferma la bussola, l’ago punta nuovamente in una direzione. La nebbia non cancellava il sentiero e il movimento non cancellava la direzione.

I nostri pensieri e le nostre intenzioni sono così. Quando i pensieri si muovono in molte direzioni, può essere difficile capire quale sia la scelta giusta e gentile. In un momento simile, non essere duro con te stesso e non dire: "Sono una persona cattiva per natura". Fai una pausa, respira e cerca il più piccolo atto di gentilezza che puoi offrire ora.

Avere fiducia nella nostra capacità di gentilezza non significa aspettare passivamente. Anche con la bussola in mano non possiamo raggiungere la meta senza fare un passo. Dopo aver controllato la direzione, dobbiamo fare un piccolo passo verso di essa. Ascoltare finché un'altra persona non finisce di parlare, scusarsi prima, mantenere una promessa o offrire aiuto a qualcuno che ne ha bisogno crea le condizioni per buone relazioni.

Non sempre i buoni risultati arrivano quando li vogliamo. Fare il primo passo di un viaggio non ci porta subito a destinazione. Allo stesso modo, una buona intenzione porta frutto solo quando incontra le condizioni e il tempo giusti. La pratica quindi ha bisogno sia di speranza che di pazienza. Quando le cose non vanno bene, continuiamo a muoverci verso ciò che è buono invece di pretendere un risultato immediato e prepariamo con cura le condizioni odierne.

La bontà di cui si parla qui non è un’essenza o un’anima permanente e separata, né è qualcosa di già completo dentro di noi. I nostri pensieri e le nostre azioni cambiano continuamente a seconda delle condizioni. Un fallimento attuale non rende nessuno una persona cattiva per sempre. Attraverso la pratica e le condizioni che creiamo, possiamo imparare a scegliere azioni più compassionevoli.

Pertanto, non perdere la speranza quando le cose non vanno bene oggi. Quando ti senti instabile, fai prima una pausa, controlla di nuovo la tua direzione e scegli un atto di gentilezza. Una piccola gentilezza potrebbe non risolvere tutti i problemi in una volta, ma apre la strada verso la successiva buona relazione. Abbi fiducia nella tua capacità di gentilezza e in quella degli altri, e continua un passo alla volta.