放下求取之心的修行

世間萬事彼此相連,省察並探究社會的問題,也是生活的一部分。然而,照亮心之本來面目的功夫,與在世間獲取更多成就是不同方向的事。即使在修行之中,如果你不斷問自己:「我是否變得更快樂了?是否更專注了?境界是否提升了?我究竟悟到了什麼?」你就會把修行變成另一個目標與佔有物。

這並不是說你應該停止修行。相反,這更接近於如實顯露你的本來面目——不以「我在修行」的意識來標榜自己,也不將求得覺悟的心願置於一切之先。當「我已獲得了什麼」的念頭生起時,不要再次執取它為「我已證得此事」。當你把知識、經驗或修行的境界立為「我」的那一刻,你便遠離了本來的清淨。

在日常生活中,你會依賴他人,試圖得到某些結果,並希望事情如你所願。與其強迫這樣的心消失,不如先覺察它。當期待與失望、執著與分別生起時,不要在其上再添加故事,只需如實看見它們,並放下它們。

就連強迫自己讓求取之心完全消失,也可能成為另一種分別。連「這並不容易」這個事實,也如實地看見它。不要執著於「修行進展順利」的念頭,也不要執著於「進展不順」的失望——再次回到眼前此刻該做的那一件事上。

修行不是為了求得覺悟而做的事——而是照見那顆想要獲得什麼的心生起的那一刻。當你哪怕只是片刻放下「我在修行」這個念頭時,你本來清淨的心便毫無遮蔽地顯露出來。