תרגול המניח גם את התודעה המבקשת
ענייני העולם קשורים זה בזה, ובחינה ולימוד של בעיות החברה הם גם חלק מהחיים. אך העבודה של האיר את מקומה המקורי של התודעה נעה בכיוון שונה מהשגת הישגים נוספים בעולם. גם כשאתה מתרגל, אם אתה ממשיך לשאול את עצמך, "האם נהייתי מאושר יותר, מרוכז יותר, האם השלב שלי עלה, מה השגתי," אתה הופך את התרגול לעוד מטרה ורכוש.
אין בכך כדי לומר שעליך להפסיק להתרגל. אלא, זה קרוב יותר לגילוי מקומך המקורי בדיוק כפי שהוא, בלי להציג את עצמך מתוך מודעות לכך שאתה מתרגל, ובלי להעמיד את הרצון להשיג התעוררות לפני כל דבר אחר. כשעולה המחשבה שהשגת משהו, אל תיאחז בה שוב כ"השגתי את זה." ברגע שאתה מציב ידע, ניסיון, או שלב תרגול כ"אני", אתה מתרחק מהטהרה המקורית שלך.
בחיי היומיום אתה נשען על אחרים, מנסה להשיג תוצאות מסוימות, ומקווה שהדברים יתנהלו כרצונך. במקום להכריח תודעה כזו להיעלם, שים לב אליה קודם. כשעולים ציפייה ואכזבה, היקשרות ומחשבה מבחינה, אל תוסיף עליהם סיפור נוסף — ראה אותם כפי שהם, והנח להם.
אפילו הדחיקה העצמית להיעלם לחלוטין מהתודעה המבקשת יכולה להפוך לצורה נוספת של מחשבה מבחינה. ראה גם את העובדה שזה אינו קל, בדיוק כפי שהיא. אל תיאחז במחשבה שהתרגול שלך מתקדם היטב, ולא באכזבה שהוא אינו מתקדם — חזור שוב אל הדבר האחד שלפניך עכשיו.
התרגול אינו דבר שאתה עושה כדי להשיג התעוררות — הוא האירה של הרגע עצמו שבו עולה תודעה הרוצה להשיג משהו. כשאתה מניח בצד, ולו לרגע, את המחשבה "אני מתרגל", התודעה הטהורה המקורית שלך מתגלה בלי דבר שמכסה אותה.
אל תהפוך את התרגול לאמצעי להגיע למצב גבוה יותר או להשיג התעוררות. גם כשעולה תודעה מבקשת או המחשבה "אני מתרגל", אל תיאחז בה שוב — שים לב אליה כפי שהיא, וחזור אל הדבר האחד שלפניך עכשיו.
- הבט בתודעה שזה עתה עלתה, בדיוק כפי שהיא.
- הרצון לקבל עוד מזין את האדוות.
- שים לב גם לתודעה המבקשת, והנח לה.
- בלי להיאחז בתוצאה, עשה עכשיו את הדבר האחד.
- התודעה הטהורה המקורית שלך מתגלה, בדיוק כפי שהיא.