ركز على عملك الخاص

في البوذية، الكارما اللفظية هي الكارما التي يتم إنشاؤها من خلال الكلام. ويشمل أكثر من الأكاذيب أو الكلمات القاسية. إن نقل القصص التي لم يتم التحقق منها، والاستمتاع بمناقشة عيوب الآخرين، واستخدام الكلام الذي يفرق الناس، يترك أيضًا آثارًا في العقل. قد تبدو الكلمات وكأنها تختفي بمجرد نطقها، لكنها تلون أولاً أفكار وعادات الشخص الذي يكررها.

عندما نركز على ما فعله شخص آخر بشكل صحيح أو خاطئ، يتحرك العقل بسهولة في اتجاهين. أحدهما هو الكبرياء الذي يقول أننا على حق. والآخر هو الارتباط الذي يصر على أن الشخص الآخر يجب أن يتغير وفقًا لرغباتنا. وكلاهما يحجب ما يجب القيام به الآن. مع نمو الحكم على الآخرين، يصبح من الصعب رؤية الغضب أو القلق أو الرغبة في الاعتراف داخل أذهاننا.

الممارسة ليست عمل قياس عقل شخص آخر. إنه عمل ملاحظة الحركات الخاصة بنا. عندما يزعجك سلوك شخص ما، انظر أولاً إلى ما يحدث بداخلك قبل إضافة كلمة أخرى. إن مسؤولية تصحيح مشكلة حقيقية تختلف عن الرغبة في التحدث بالسوء عن شخص ما. قل ما هو ضروري بدقة وتعاطف، بينما تتعلم إيقاف الكلام الذي لا يؤدي إلا إلى زيادة غموض العقل.

تخيل شخصًا يطير طائرة ورقية. إذا واصلنا مراقبة مدى ارتفاع الطائرات الورقية الأخرى أو في أي اتجاه تميل، فإن البكرة التي في أيدينا تتفكك ويصبح الخط متشابكًا. لا يمكننا ضبط كل طائرة ورقية في السماء بشكل مستقيم. ما يمكننا فعله هو أن نشعر بالتوتر في الخط الذي نمسكه، ونفك عقدة واحدة في كل مرة، ونرفع طائرتنا الورقية بعناية بما يتوافق مع الريح.

التركيز على عملك لا يعني الابتعاد عن العالم أو عن الآخرين. وهذا لا يعني تجاهل شخص يحتاج إلى المساعدة أو تجنب المسؤولية داخل المجتمع. هذا يعني أولاً أن ترى عقلك ودورك بوضوح، ثم تستخدم قوتك بحكمة حيث تكون هناك حاجة إليها حقًا. إن الشخص الذي يقوم بدوره بإخلاص لديه أسباب أقل للحكم على حياة شخص آخر أو قضاء الوقت في كلام لا داعي له.

عندما تنشأ الرغبة في تغيير شخص آخر، حوّل نظرك إلى الداخل للحظة. قبل أن تحصي عيوبهم، انظر إلى عادة واحدة لديك تحتاج إلى تصحيح. قبل أن تتحدث عن شؤونهم، أكمل مهمة واحدة أمامك الآن. عندما تصبح مخلصًا لممارستك الخاصة، يبدأ الدينونة في التحول إلى حكمة والاضطراب إلى سلام.