Wanneer je stil zit en één adem opmerkt,
begint de eerste beoefening precies hier.
We proberen de geest niet te vullen.
Wanneer zelfs de fijnste gedachten in het hartveld worden losgelaten,
verschijnt de helderheid van de ware natuur.
Iemands woorden goed doorgeven is ook waardevol. Maar de leer van Boeddha wordt niet volledig overgedragen door alleen de vorm van de woorden over te nemen. Omdat de eerbiedwaardige Mahakashyapa rechtstreeks tot Boeddha's geest ontwaakte, konden de leringen die hij doorgaf woorden worden die in zijn eigen geest bevestigd waren, geen verhaal dat van ver gehoord was.
Wie het kostbare zwaard van een oude koning echt zelf in handen heeft gehad, kent de glans en het gewicht ervan. Wie er alleen een beschrijving van heeft gehoord, kan er ook over spreken, maar het is moeilijk het zo helder te kennen als degene die het werkelijk heeft gezien. Met ontwaken is het net zo. Woorden en geschriften kunnen je de weg wijzen, maar ze kunnen de ervaring van die weg op je eigen benen lopen niet vervangen.
Ook de smaak van eten ken je pas als je het zelf hebt geproefd. Hoe uitgebreid iemand het ook beschrijft, je kunt de smaak op je tong of de warmte die je lichaam voelt niet kennen voordat je het zelf proeft. Met het werk van je geest observeren is het net zo. Wanneer je niet blijft steken bij het uit het hoofd leren van andermans ontwaken, maar rechtstreeks kijkt naar de gedachten en gevoelens die nu opkomen, wordt de leer wijsheid voor je eigen leven.
Neem vandaag, in plaats van nog een zin te leren, al is het maar een kort moment om je eigen geest rechtstreeks te controleren. Merk de ademhaling op die in- en uitgaat, en als er een onprettig gevoel opkomt, kijk ernaar zonder je af te wenden. Die kleine ervaring verandert kennis die je alleen hebt gehoord in een levende oefening.
2026 . 09 . 20
Een leer wordt pas wijsheid die je leven verlicht, niet slechts woorden die je hebt gehoord, wanneer je het rechtstreeks in je eigen geest bevestigt.
2026 . 09 . 19
Als je stopt verschil te verwarren met fout-zijn en elke verbintenis natuurlijk laat stromen, wordt het lijden van het hart lichter.
2026 . 09 . 18
Als je ook de geest die op zoek is naar ontwaken opmerkt en loslaat, is beoefening niet langer het bezitten van iets, maar het onthullen van je oorspronkelijke zuiverheid.
2026 . 09 . 17
Probeer je gedachten niet uit te schakelen — bewaar in plaats daarvan je oorspronkelijke helderheid door geen extra laag onderscheid toe te voegen aan één gedachte.
2026 . 09 . 16
Als je merkt dat een goede gedachte opkomt, stel het niet uit — handel er meteen naar, en het zal vrucht dragen.
2026 . 09 . 15
Plant en verzorg gestaag goede zaden om de vrucht van wijsheid te dragen.
Ven. Hyedal werd in India tot monnik gewijd en zette de beoefening voort in de Jogye-orde van het Koreaanse boeddhisme; nu is hij abt van het Lotus Lantern International Meditation Center. Aan de stille bergvoet van het eiland Ganghwa begeleidt hij beoefenaars uit de hele wereld op het pad van Koreaanse Seon. Elke ochtend opent één onderricht de eerste adem van de geest.
Lotus Lantern International Meditation Center is een internationaal oefencentrum in Ganghwa, opgericht in 1997 vanuit de gelofte van wijlen Ven. Wonmyeong, een leerling van Seonmeester Seongcheol. Het biedt een open ruimte voor Koreaanse Seon-beoefening, gebed en tempelverblijf, voorbij nationaliteit of religie.
Geopend in 1997 om het Koreaanse boeddhisme met de wereld te delen.
Een oefencentrum in de bossen van Ganghwa, ongeveer een uur van de luchthaven Incheon en ongeveer negentig minuten van Seoul.
Koreaanse en internationale monastieken wonen en oefenen samen met Seon-meditatie en gebed.
Een erkend tempelverblijfcentrum waar deelnemers uit veel landen oefenprogramma’s ervaren.
Officiele introductievideo
Dagelijkse onderrichten
en strips in vijf panelen
Adem, tellen, hwadu
voor beginners
Lotus Lantern, Ganghwa
verblijf en beoefening
Het huidige moment
in de Dharmahal
Eén lantaarn verlicht één hart.
Online offergaven en lantaarnwijdingen openen binnenkort.