In dem Moment, in dem Sie still sitzen und einen Atemzug bemerken,
beginnt die erste Praxis genau hier.
Sie versuchen nicht, den Geist zu füllen.
Wenn Sie selbst die feinsten Gedanken im Herzensfeld loslassen,
erscheint die Helligkeit der wahren Natur.
Die Worte eines anderen gut weiterzugeben, ist ebenfalls wertvoll. Doch die Lehre Buddhas wird nicht allein dadurch vollständig übermittelt, dass man die Form der Worte überträgt. Weil der ehrwürdige Mahakashyapa unmittelbar zum Geist Buddhas erwachte, konnten die Dharma-Reden, die er weitergab, zu Worten werden, die er in seinem eigenen Geist bestätigt hatte — nicht zu einer aus der Ferne gehörten Geschichte.
Wer das kostbare Schwert eines alten Königs tatsächlich selbst in den Händen gehalten hat, kennt seinen Glanz und sein Gewicht. Wer sich das Schwert nur beschreiben ließ, kann ebenfalls davon sprechen, doch es ist schwer, es so klar zu kennen wie jemand, der es tatsächlich gesehen hat. Mit dem Erwachen verhält es sich ebenso. Worte und Schrift können Ihnen den Weg weisen, doch sie können die Erfahrung, ihn mit den eigenen Füßen zu gehen, nicht ersetzen.
Auch den Geschmack einer Speise kennt man erst, wenn man sie selbst gegessen hat. Wie ausführlich jemand ihn auch beschreibt, den Geschmack auf Ihrer Zunge und die Wärme, die Ihr Körper spürt, können Sie nicht kennen, bevor Sie es nicht selbst gekostet haben. Mit der Übung, den Geist zu betrachten, verhält es sich ebenso. Wenn Sie nicht dabei stehen bleiben, das Erwachen eines anderen auswendig zu lernen, sondern die Gedanken und Gefühle, die gerade jetzt aufsteigen, unmittelbar betrachten, wird die Lehre zur Weisheit für Ihr eigenes Leben.
Nehmen Sie sich heute, statt noch einen weiteren Satz zu lernen, und sei es nur einen kurzen Augenblick, um Ihren eigenen Geist unmittelbar zu überprüfen. Bemerken Sie den ein- und ausströmenden Atem, und wenn ein unangenehmes Gefühl aufsteigt, betrachten Sie es, ohne sich abzuwenden. Diese kleine Erfahrung verwandelt bloß gehörtes Wissen in eine lebendige Übung.
2026 . 09 . 20
Eine Lehre wird zur Weisheit, die Ihr Leben erhellt, nicht nur zu gehörten Worten, sobald Sie sie unmittelbar in Ihrem eigenen Geist bestätigen.
2026 . 09 . 19
Wenn Sie aufhören, Anderssein mit Unrecht zu verwechseln, und jede Verbindung natürlich fließen lassen, wird das Leid des Herzens leichter.
2026 . 09 . 18
Wenn Sie selbst den Geist bemerken und loslassen, der das Erwachen sucht, hört die Übung auf, ein Besitz zu sein, und wird zur Offenbarung Ihrer ursprünglichen Reinheit.
2026 . 09 . 17
Versuchen Sie nicht, den Gedanken zu beseitigen — bewahren Sie stattdessen Ihre ursprüngliche Klarheit, indem Sie einem einzigen Gedanken keine weitere Schicht der Unterscheidung hinzufügen.
2026 . 09 . 16
Wenn Sie bemerken, dass ein guter Gedanke in Ihnen aufsteigt, schieben Sie ihn nicht auf — handeln Sie sofort danach, dann wird er Frucht tragen.
2026 . 09 . 15
Säen und pflegen Sie beständig gute Samen, um die Frucht der Weisheit zu tragen.
Ven. Hyedal wurde in Indien ordiniert und setzte die Praxis im Jogye-Orden des koreanischen Buddhismus fort; heute ist er Abt des Lotus Lantern International Meditation Center. Am stillen Bergfuß der Insel Ganghwa begleitet er Praktizierende aus aller Welt auf dem Weg des koreanischen Seon. Jeden Morgen öffnet eine Lehre den ersten Atemzug des Geistes.
Lotus Lantern International Meditation Center ist ein internationales Praxiszentrum in Ganghwa, gegründet 1997 aus dem Gelübde des verstorbenen Ven. Wonmyeong, eines Schülers von Seon-Meister Seongcheol. Es bietet einen offenen Raum für koreanische Seon-Praxis, Gebet und Tempelaufenthalt jenseits von Nationalität oder Religion.
1997 eröffnet, um koreanischen Buddhismus mit der Welt zu teilen.
Ein Wald-Praxiszentrum in Ganghwa, etwa eine Stunde vom Flughafen Incheon und etwa 90 Minuten von Seoul entfernt.
Koreanische und internationale Ordensleute leben und praktizieren dort gemeinsam Seon-Meditation und Gebet.
Ein anerkanntes Zentrum, in dem Teilnehmende aus vielen Ländern Praxisprogramme erleben.
Offizielles Einführungsvideo zum Tempelaufenthalt
Tägliche Lehren
und Fünf-Bild-Cartoons
Atem, Zählen, Hwadu
für Anfänger
Lotus Lantern, Ganghwa
Aufenthalt und Praxis
Der gegenwärtige Moment
in der Dharma-Halle
Eine Laterne erhellt ein Herz.
Online-Gaben und Laternenwidmungen öffnen bald.