亲自品尝过的人所说的话

好好转述他人的话固然珍贵。但佛陀的教法，并不会仅仅因为传递了话语的形式，就完整地传达下去。摩诃迦叶尊者亲自领悟了佛陀的心，因此他所说的法，不是从远方听来的故事，而能成为在自己心中亲自印证的话语。

曾经亲手拿过古代帝王珍爱的宝剑的人，才知道它的光泽与重量。只是听别人描述的人，虽然也能谈论这把剑，但很难像亲眼见过的人那样清楚地了解。开悟也是如此。文字与言语能为你指出道路，却无法取代你亲自用双脚走过那条路的经历。

食物的味道，也要亲自品尝过才会知道。无论别人说明得多么详细，那触及舌尖的味道、身体所感受到的温度，在你亲自尝过之前是无法得知的。观照内心的功夫也是一样。不只停留在记住他人的体悟，而是亲自直视此刻正在升起的念头与情绪时，教法才会成为你自己人生的智慧。

今天，与其多知道一句话，不如花一点时间，亲自确认你自己的心。觉察呼吸的一进一出，当不舒服的念头升起时，不回避地看着它。这个小小的亲身体验，会把听来的知识，转化为活生生的功课。