Kun istut hiljaa ja huomaat yhden hengityksen,
ensimmäinen harjoitus alkaa juuri tässä.
Emme yritä täyttää mieltä.
Kun sydämen kentän hienoimmatkin ajatukset päästetään irti,
todellisen luonnon kirkkaus tulee näkyviin.
Jonkun sanojen hyvä välittäminen on myös arvokasta. Mutta Buddhan opetus ei välity täysin pelkästään siirtämällä sanojen muotoa. Koska kunnianarvoisa Mahakashyapa heräsi suoraan Buddhan mieleen, hänen välittämänsä opetuspuheet saattoivat tulla hänen omassa mielessään vahvistetuiksi sanoiksi, ei kaukaa kuulluksi tarinaksi.
Se, joka on todella pitänyt muinaisen kuninkaan kallisarvoista miekkaa omissa käsissään, tuntee sen kiillon ja painon. Sekin, joka on vain kuullut sen kuvauksen, voi puhua miekasta, mutta on vaikea tuntea sitä yhtä selvästi kuin se, joka on todella nähnyt sen. Herääminen on samoin. Sanat ja kirjoitus voivat näyttää tien, mutta ne eivät voi korvata kokemusta kulkea sitä tietä omilla jaloilla.
Ruoan maunkin oppii tuntemaan vasta maistettuaan sen itse. Miten tarkasti tahansa joku sen kuvailee, et voi tuntea makua, joka koskettaa kieltäsi, tai lämpöä, jonka kehosi tuntee, ennen kuin maistat sen itse. Mielen tarkkailun harjoitus on samoin. Kun et jää vain ulkoa opettelemaan toisen heräämistä, vaan katsot suoraan juuri nyt nousevia ajatuksia ja tunteita, opetuksesta tulee viisautta omaa elämääsi varten.
Ota tänään, sen sijaan että oppisit vielä yhden lauseen, edes lyhyt hetki tarkistaaksesi suoraan oman mielesi. Huomaa hengitys, joka virtaa sisään ja ulos, ja kun epämiellyttävä tunne nousee, katso sitä kääntymättä pois. Tämä pieni kokemus muuttaa pelkästään kuullun tiedon eläväksi harjoitukseksi.
2026 . 09 . 20
Opetuksesta tulee viisautta, joka valaisee elämääsi, ei vain kuultuja sanoja, kun vahvistat sen suoraan omassa mielessäsi.
2026 . 09 . 19
Kun lakkaat pitämästä erilaisuutta vääränä ja annat jokaisen yhteyden virrata luonnollisesti, mielen kärsimys kevenee.
2026 . 09 . 18
Kun huomaat ja päästät irti myös heräämistä hakevasta mielestä, harjoituksesta ei enää tule omistamista vaan alkuperäisen puhtautesi paljastumista.
2026 . 09 . 17
Älä yritä poistaa ajatusta — vaan suojele alkuperäistä kirkkauttasi olemalla lisäämättä yhtä erottelun kerrosta yhteen ajatukseen.
2026 . 09 . 16
Jos huomaat hyvän mielen heräävän, älä lykkää sitä — toimi heti, ja se kantaa hedelmää.
2026 . 09 . 15
Istuta ja hoida jatkuvasti hyviä siemeniä, jotta ne kantavat viisauden hedelmää.
Kunn. Hyedal vihittiin munkiksi Intiassa ja on jatkanut harjoitustaan korealaisen buddhalaisuuden Jogye-suunnassa; hän on Lotus Lantern International Meditation Centerin apotti. Ganghwan saaren hiljaisella vuorenjuurella hän ohjaa harjoittajia eri puolilta maailmaa korealaisen Seonin tiellä. Joka aamu yksi opetus avaa mielen ensimmäisen hengityksen.
Lotus Lantern International Meditation Center on kansainvälinen harjoituskeskus Ganghwassa. Se perustettiin vuonna 1997 edesmenneen Ven. Wonmyeongin lupauksen pohjalta; hän oli Seon-mestari Seongcheolin oppilas. Keskus tarjoaa avoimen tilan korealaiselle Seon-harjoitukselle, rukoukselle ja temppeliyöpymiselle kansallisuudesta tai uskonnosta riippumatta.
Avattiin vuonna 1997 jakamaan korealaista buddhalaisuutta maailmalle.
Metsäinen harjoituskeskus Ganghwassa, noin tunnin päässä Incheonin lentokentältä ja noin 90 minuutin päässä Soulista.
Korealaiset ja kansainväliset luostariharjoittajat elävät ja harjoittavat Seon-meditaatiota ja rukousta yhdessä.
Tunnustettu temple stay -keskus, jossa osallistujat monista maista kokevat harjoitusohjelmia.
Virallinen esittelyvideo
Päivittäiset opetukset
ja viiden ruudun sarjakuvat
Hengitys, laskeminen, hwadu
aloittelijoille
Lotus Lantern, Ganghwa
oleskelu ja harjoitus
Tämä hetki
Dharma-salissa
Yksi lyhty valaisee yhden sydämen.
Verkkolahjoitukset ja lyhtyomistukset avautuvat pian.