Saat Anda duduk hening dan menyadari satu napas,
latihan pertama dimulai tepat di sini.
Anda tidak berusaha mengisi batin.
Saat Anda melepaskan bahkan pikiran paling halus di ladang hati,
terang hakikat sejati tampak.
Menyampaikan kata-kata orang lain dengan baik juga berharga. Namun ajaran Buddha tidak tersampaikan secara utuh hanya dengan memindahkan bentuk kata-katanya. Karena Yang Mulia Mahakasyapa langsung mencapai kesadaran atas pikiran Buddha, ceramah Dharma yang beliau sampaikan dapat menjadi kata-kata yang telah dibuktikan dalam pikirannya sendiri, bukan sekadar cerita yang didengar dari jauh.
Orang yang pernah memegang langsung pedang berharga milik raja zaman dahulu dengan tangannya sendiri mengetahui kilau dan beratnya. Orang yang hanya mendengar penjelasan tentangnya juga bisa membicarakan pedang itu, tetapi sulit mengetahuinya sejelas orang yang benar-benar melihatnya. Pencerahan pun sama. Kata-kata dan tulisan dapat menunjukkan jalan bagi Anda, tetapi tidak dapat menggantikan pengalaman menapaki jalan itu dengan kaki Anda sendiri.
Rasa makanan pun hanya diketahui setelah Anda mencicipinya sendiri. Sedetail apa pun seseorang menjelaskannya, Anda tidak dapat mengetahui rasa yang menyentuh lidah Anda maupun kehangatan yang dirasakan tubuh Anda sebelum Anda mencicipinya sendiri. Latihan mengamati pikiran pun sama. Ketika Anda tidak berhenti hanya menghafal pencerahan orang lain, tetapi langsung melihat pikiran dan perasaan yang muncul saat ini, ajaran itu menjadi kebijaksanaan bagi hidup Anda sendiri.
Hari ini, daripada mengetahui satu kalimat lagi, luangkan setidaknya sesaat untuk langsung memeriksa pikiran Anda sendiri. Sadari napas yang masuk dan keluar, dan ketika perasaan tidak nyaman muncul, pandanglah tanpa menghindarinya. Pengalaman kecil itu mengubah pengetahuan yang hanya Anda dengar menjadi latihan yang hidup.
2026 . 09 . 20
Ajaran menjadi kebijaksanaan yang menerangi hidup Anda, bukan sekadar kata-kata yang pernah Anda dengar, ketika Anda memastikannya secara langsung dalam pikiran Anda sendiri.
2026 . 09 . 19
Ketika Anda berhenti menganggap perbedaan sebagai kesalahan dan membiarkan setiap hubungan mengalir secara alami, penderitaan hati menjadi lebih ringan.
2026 . 09 . 18
Ketika Anda menyadari dan melepaskan bahkan pikiran yang mencari pencerahan, latihan tidak lagi menjadi soal memiliki sesuatu, melainkan menjadi penyingkapan kemurnian asali Anda.
2026 . 09 . 17
Jangan mencoba melenyapkan pikiran — jagalah kecerahan asali Anda dengan tidak menambahkan satu lapis pembedaan lagi pada satu pikiran.
2026 . 09 . 16
Jika Anda menyadari niat baik sedang muncul, jangan menundanya — segera wujudkan dalam tindakan, dan itu akan membuahkan hasil.
2026 . 09 . 15
Tanamlah dan rawatlah benih baik dengan tekun untuk berbuah kebijaksanaan.
Ditahbiskan di India dan melanjutkan latihan dalam Ordo Jogye Buddhisme Korea, Bhante Hyedal kini menjadi kepala vihara Lotus Lantern International Meditation Center. Di kaki bukit yang hening di Pulau Ganghwa, beliau membimbing praktisi dari seluruh dunia di jalan Seon Korea. Setiap pagi, satu ajaran membuka napas pertama batin.
Lotus Lantern International Meditation Center adalah pusat praktik internasional di Ganghwa, didirikan pada 1997 melalui ikrar mendiang Ven. Wonmyeong, murid Guru Seon Seongcheol. Tempat ini menyediakan ruang terbuka untuk praktik Seon Korea, doa, dan tinggal di kuil tanpa batas kebangsaan atau agama.
Dibuka pada 1997 untuk berbagi Buddhisme Korea dengan dunia.
Pusat praktik di hutan Ganghwa, sekitar satu jam dari Bandara Incheon dan sekitar 90 menit dari Seoul.
Monastik Korea dan internasional tinggal serta berlatih meditasi Seon dan doa bersama.
Pusat temple stay yang diakui, tempat peserta dari banyak negara mengalami program praktik.
Video pengantar resmi
Ajaran harian
dan komik lima panel
Napas, menghitung, hwadu
untuk pemula
Lotus Lantern, Ganghwa
tinggal dan berlatih
Momen kini
di aula Dharma
Satu lentera menerangi satu hati.
Persembahan dan dedikasi lentera daring akan segera dibuka.