Коли ви тихо сідаєте й помічаєте один подих,
перша практика починається саме тут.
Ми не намагаємося наповнити розум.
Коли відпускаються навіть найтонші думки поля серця,
проявляється ясність істинної природи.
Добре передати чиїсь слова — це теж цінно. Але вчення Будди не передається повністю лише через перенесення форми слів. Оскільки вельмишановний Магакашьяпа безпосередньо пробудився до розуму Будди, проповіді, які він передавав, могли стати словами, підтвердженими у власному розумі, а не історією, почутою здалеку.
Той, хто справді тримав у власних руках коштовний меч давнього царя, знає його блиск і вагу. Той, хто лише чув його опис, теж може говорити про цей меч, але йому важко знати його так само ясно, як той, хто справді його бачив. З пробудженням так само. Слова і писання можуть вказати вам шлях, але не можуть замінити досвід проходження цього шляху власними ногами.
Смак їжі теж пізнається лише тоді, коли ви скуштуєте її самі. Хоч би як докладно хтось описував його, ви не можете знати смак, що торкається вашого язика, і тепло, яке відчуває ваше тіло, поки не скуштуєте самі. З роботою спостереження за розумом так само. Коли ви не зупиняєтеся на заучуванні чужого пробудження, а безпосередньо дивитеся на думки і почуття, що виникають зараз, учення стає мудрістю для вашого власного життя.
Сьогодні, замість того щоб дізнатися ще одну фразу, приділіть хоча б короткий момент, щоб безпосередньо перевірити власний розум. Помітьте дихання, що входить і виходить, і коли виникає неприємне почуття, подивіться на нього, не відвертаючись. Цей маленький досвід перетворює знання, про яке ви лише чули, на живу практику.
2026 . 09 . 20
Учення стає мудрістю, яка освітлює ваше життя, а не просто почутими словами, коли ви підтверджуєте його безпосередньо у власному розумі.
2026 . 09 . 19
Коли ви перестаєте вважати відмінність хибністю і дозволяєте кожному зв'язку текти природно, страждання серця стає легшим.
2026 . 09 . 18
Коли ви помічаєте і відпускаєте навіть розум, що прагне пробудження, практика перестає бути володінням чимось і стає виявленням вашої первісної чистоти.
2026 . 09 . 17
Не намагайтеся усунути думку — натомість бережіть свою первісну ясність, не додаючи ще один шар розрізнення до однієї думки.
2026 . 09 . 16
Якщо ви помічаєте, що виникає добра думка, не відкладайте — дійте одразу, і вона принесе плід.
2026 . 09 . 15
Твердо саджайте й доглядайте добре насіння, щоб зростити плід мудрості.
Прийнявши чернече посвячення в Індії та продовжуючи практику в ордені Чоге корейського буддизму, шан. Хедаль є настоятелем Lotus Lantern International Meditation Center. Біля тихого підніжжя гір на острові Канхвадо він веде практиків з усього світу шляхом корейського сон. Щоранку одне повчання відкриває перший подих розуму.
Lotus Lantern International Meditation Center — міжнародний осередок практики на острові Канхва, заснований 1997 року за обітницею покійного вельмишановного Вонмьона, учня великого вчителя Сончхоля. Це відкритий простір, де незалежно від національності чи віросповідання можна досвідчити корейську практику сон, молитву та темплстей.
Засновано 1997 року за обітницею міжнародного просвітництва — щоб знайомити світ із корейським буддизмом.
Лісовий осередок практики в Канхві, Інчхон — приблизно година від міжнародного аеропорту Інчхон і близько півтори години від Сеула.
Корейські та іноземні ченці живуть разом, продовжуючи практику чхамсон, молитву та корейську практику сон.
Храм зі зразковим веденням програм, де учасники з багатьох країн світу проходили темплстей і програми поглибленої практики.
Офіційне вступне відео
Щоденні повчання
і комікси з п’яти кадрів
Подих, рахунок, хваду
для початківців
Йондін, Канхва
перебування і практика
Теперішня мить
у залі Дхарми
Один ліхтар освітлює одне серце.
Онлайн-пожертви й присвяти відкриються незабаром.