Когда вы тихо садитесь и замечаете один вдох,
первая практика начинается прямо здесь.
Мы не стараемся наполнить ум.
Когда отпускаются даже самые тонкие мысли поля сердца,
проявляется свет истинной природы.
Хорошо передать чьи-то слова тоже ценно. Но учение Будды не передаётся полностью лишь потому, что переносится форма слов. Поскольку достопочтенный Махакашьяпа непосредственно пробудился к уму Будды, проповеди, которые он передавал, могли стать словами, подтверждёнными в его собственном уме, а не историей, услышанной издалека.
Тот, кто действительно держал в своих руках драгоценный меч древнего царя, знает его блеск и его вес. Тот, кто лишь слышал его описание, тоже может говорить об этом мече, но ему трудно знать его так же ясно, как тот, кто видел его на самом деле. С пробуждением так же. Слова и писания могут указать вам путь, но они не могут заменить опыт того, чтобы пройти этот путь собственными ногами.
Вкус пищи тоже узнаётся, только когда вы попробуете её сами. Как бы подробно кто-то ни описывал его, вы не можете узнать вкус, касающийся вашего языка, и тепло, которое чувствует ваше тело, пока не попробуете сами. С работой наблюдения за умом так же. Когда вы не останавливаетесь на заучивании чужого пробуждения, а непосредственно смотрите на мысли и чувства, возникающие прямо сейчас, учение становится мудростью для вашей собственной жизни.
Сегодня, вместо того чтобы узнать ещё одну фразу, уделите хотя бы короткое мгновение, чтобы непосредственно проверить свой собственный ум. Заметьте дыхание, входящее и выходящее, и когда возникает неприятное чувство, посмотрите на него, не отворачиваясь. Этот маленький опыт превращает знание, о котором вы лишь слышали, в живую практику.
2026 . 09 . 20
Учение становится мудростью, освещающей вашу жизнь, а не просто услышанными словами, когда вы подтверждаете его непосредственно в своём собственном уме.
2026 . 09 . 19
Когда вы перестаёте принимать отличие за ошибку и позволяете каждой связи течь естественно, страдание сердца становится легче.
2026 . 09 . 18
Когда вы замечаете и отпускаете даже ум, который стремится к пробуждению, практика перестаёт быть обладанием чем-либо и становится раскрытием вашей изначальной чистоты.
2026 . 09 . 17
Не пытайтесь избавиться от мысли — храните изначальную ясность, не добавляя к одной мысли ещё один слой различения.
2026 . 09 . 16
Если вы замечаете, что в вас возникает доброе побуждение, не откладывайте его — действуйте сразу же, и оно принесёт плод.
2026 . 09 . 15
Неуклонно сейте и взращивайте добрые семена, чтобы принести плод мудрости.
Приняв монашеское посвящение в Индии и продолжая практику в ордене Чоге корейского буддизма, дост. Хедаль является настоятелем Lotus Lantern International Meditation Center. У тихого подножия гор на острове Канхвадо он ведет практикующих со всего мира по пути корейского сон. Каждое утро одно наставление открывает первый вдох ума.
Lotus Lantern International Meditation Center — международный центр практики в Канхва, основанный в 1997 году по обету покойного дост. Вонмёна, ученика мастера Сончхоля. Здесь открыто пространство для корейской практики сон, молитвы и пребывания в храме вне зависимости от национальности или религии.
Открыт в 1997 году, чтобы знакомить мир с корейским буддизмом.
Лесной центр практики в Канхва, примерно в часе от аэропорта Инчхон и в 90 минутах от Сеула.
Корейские и международные монахи живут и практикуют медитацию сон и молитву вместе.
Признанный центр, где участники из разных стран проходят программы практики.
Официальное видео о пребывании в храме
Ежедневные наставления
и пятикадровые комиксы
Дыхание, счет, хваду
для начинающих
Ёндыны, Канхва
пребывание и практика
Настоящий момент
в зале Дхармы
Один фонарь освещает одно сердце.
Онлайн-подношения и посвящения скоро откроются.